粤菜·粤菜·肠粉 — 肠粉也能在家做

⭐⭐ 中等 ⏱️ 准备 20分钟 🔥 烹饪 15分钟 👥 2人份 📊 ~300 kcal
步骤 1

1 调制米浆

粘米粉、澄粉、玉米淀粉混合,加水搅拌至无颗粒,静置15分钟。

💡 关键:粉浆要搅拌均匀,不能有颗粒
步骤 2

2 准备配料

虾仁去虾线洗净,鸡蛋打散,生菜洗净撕小片。

💡 关键:配料也可以换成牛肉或叉烧
步骤 3

3 蒸肠粉

蒸盘刷油,舀一勺米浆薄薄铺满盘底,放上虾仁和生菜,淋少许蛋液。大火蒸2分钟至米浆透明。

步骤 4

4 卷起出锅

用刮板将蒸好的肠粉从一头卷起,切成小段装盘。

步骤 5

5 调汁淋上

生抽加少许水和白糖煮开,淋在肠粉上即可。

💡 关键技巧

  • 蒸盘一定要刷油防粘
  • 米浆要薄才好吃
  • 酱油要调过才香,不要直接用生抽
常见问题

原因可能是:米浆太稀、蒸的时间不够、粉浆比例不对。可以适当增加澄粉的比例,让肠粉更有韧性。