凉菜小吃·凉菜·凉拌海带丝 — 脆爽开胃

⭐ 简单 ⏱️ 准备 10分钟 🔥 烹饪 5分钟 👥 3-4人份 📊 ~50 kcal
步骤 1

1 泡发海带

干海带用温水泡发30分钟洗净切丝。

步骤 2

2 焯水

水烧开后下海带丝煮3分钟捞出过凉水沥干。

步骤 3

3 调味

海带丝放入碗中加入蒜末生抽醋辣椒油白糖香油拌匀。

💡 关键:可以加少许香菜
步骤 4

4 撒芝麻

撒上白芝麻拌匀即可食用冷藏后风味更佳。

💡 关键技巧

  • 海带要泡发充分
  • 焯水可以去除海带的腥味
  • 冷藏后口感更好