川菜·川菜·酸菜鱼 — 酸爽鲜美的川派鱼肴

⭐⭐ 中等 ⏱️ 准备 20分钟 🔥 烹饪 20分钟 👥 3-4人份 📊 ~380 kcal
步骤 1

1 片鱼片

草鱼洗净,沿脊骨片下鱼肉,斜刀片成薄片约3mm厚。鱼骨剁块备用。

💡 关键:鱼片要片得薄厚均匀
步骤 2

2 腌制鱼片

鱼片加料酒、蛋清、淀粉、少许盐抓匀腌制15分钟。

步骤 3

3 炒酸菜

锅中加油,下姜片、蒜瓣爆香,放入酸菜段翻炒出香味,约2分钟。

步骤 4

4 煮鱼汤

加入适量热水烧开,放入鱼骨煮10分钟至汤色变白。捞出鱼骨和酸菜放大碗中。

步骤 5

5 烫鱼片

将鱼片逐片下入汤中,煮至变白立即捞出放在酸菜上。

💡 关键:鱼片不要煮太久,变白就熟
步骤 6

6 泼油

鱼片上撒干辣椒段、花椒、蒜末。锅中烧热油浇在上面,激发出香味,撒葱花即可。

💡 关键技巧

  • 酸菜要选老坛酸菜味道才正
  • 鱼片下锅不要搅动,否则容易碎
  • 最后泼油是点睛之笔
常见问题

巴沙鱼柳、鲈鱼、黑鱼都很适合做酸菜鱼。巴沙鱼柳无刺方便,鲈鱼肉质鲜嫩,黑鱼肉质紧实。