汤粥主食·汤粥·皮蛋瘦肉粥 — 经典的广式粥品

⭐⭐ 中等 ⏱️ 准备 10分钟 🔥 烹饪 40分钟 👥 2-3人份 📊 ~250 kcal
步骤 1

1 腌米

大米淘洗后加少许油和盐腌制15分钟。

💡 关键:腌过的大米更容易煮开花
步骤 2

2 煮粥底

大米加水大火烧开转小火煮30分钟至粥底绵滑。

💡 关键:水一次加足
步骤 3

3 处理肉丝

肉丝加料酒、少许盐和淀粉抓匀。皮蛋切丁备用。

步骤 4

4 加料

粥底中加入皮蛋丁、肉丝和姜丝,搅匀煮5分钟至肉熟。

步骤 5

5 调味出锅

加盐调味,撒葱花即可。可以配上切碎的油条一起食用。

💡 关键技巧

  • 大米提前用油盐腌制更易煮烂
  • 肉丝要最后放才嫩
  • 皮蛋可以提前蒸一下更好切
常见问题

秘诀:大米用油盐腌制15分钟、水一次加足、小火慢熬30分钟以上。还可以加少许糯米增加黏稠度。